איך לעשות כושר גופני בגיל השלישי בלי להיפצע?

לעתים קרובות נתקלים בני הגיל השלישי בקשיים בתפקוד הפיזי בשל כאבים כרוניים, או ניוון ושחיקה שמגיעים עם השנים, או בשל בעיות בריאותיות קשות יותר כגון: דפורמציות נרכשות מוגברות, המקשות על ההליכה או יוצרות בעיות במפרקים באזורי הירכיים והברכיים.

למרבה המזל, בעקבות הטכנולוגיה המפותחת בעיקר בתחום האורתופדיה, ניתן לקבל מגוון פתרונות ושיטות טיפול חדשות עבור בני הגיל השלישי. הטכנולוגיה ושיטות הטיפול מציעות מדרסים ייחודיים המותאמים אישית, ובד בבד עוזרים לשמור על המפרקים ועל יציבות הגוף והם מונעים החמרה במצב הגופני.

בהתאמת המדרסים בצורה אופטימלית לכל אדם ואדם, חשוב מאוד סוג הנעל לשם מתן פתרון הולם אישי. עמוס ולדמן, אורתוטיסט ומנהל מקצועי ברשת 'אבידור, מדרסים ונעלי נוחות', מסביר על היתרונות שמאפשרים מדרסים המותאמים אישית לבני הגיל השלישי.

הוא יציג כיצד נעליים אורתופדיות נכונות שמתוכננות לתת מענה לבעיות בתנועה ובעמידה, מאפשרות יציבות ואזור אצבעות רחב יותר המאפשר תמיכה. בנוסף, יספר עמוס ולדמן על המעבדה הביומכנית שמנתחת תנועה ומסייעת בהתאמת המדרסים בצורה אופטימלית לכל אדם ואדם.

לפרטים נוספים לחץ כאן